Einsteiger Laufen im CrossFit: Was Einsteiger unterschaetzen
Ein Gespraech ueber die Rolle des Laufens im CrossFit-Training aus der Perspektive von Anfaengern und erfahrenen Athleten.
Laufen im CrossFit
Laufen als Werkzeug im CrossFit-Training
Konkrete Anleitungen und Trainingskonzepte – für alle, die Laufen nicht als Strafe, sondern als präzises Mittel zur Leistungssteigerung verstehen.
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